O Dia Mundial de Combate ao Fumo ou Dia Mundial Sem Tabaco (31 de maio) foi criado em 1987 pela OMS para alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo.
BENEFÍCIOS DE PARAR DE FUMAR!
Os benefícios de parar de fumar são quase imediatos.
- Em apenas 20 minutos após parar, a frequência cardíaca cai.
- Em 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue volta ao normal.
- Entre 2 a 12 semanas, a circulação melhora e a função pulmonar aumenta.
- Entre 1-9 meses, a tosse e a falta de ar diminuem.
- Dentro de 5 a 15 anos, o risco de AVC é reduzido ao de um não fumante.
- Em 10 anos, a taxa de mortalidade por câncer de pulmão é cerca de metade da de um fumante.
- Além disso, em 15 anos, o risco de doença cardíaca é igual ao de um não fumante.
Fonte: OPAS
Está esperando o quê para largar esse vício? Use esse dia para dar o pontapé inicial. Boa sorte!
